Gejala dan Penyebab Stress

Stress adalah reaksi tubuh terhadap situasi yang tampak berbahaya atau sulit. Stres membuat tubuh untuk memproduksi hormone adrenaline yang berfungsi untuk mempertahankan diri. Stres merupakan bagian dari kehidupan manusia. Stres yang ringan berguna dan dapat memacu seseorang untuk berpikir dan berusaha lebih berpikir dan berusaha lebih cepat dan keras sehingga dapat menjawab tantangan hidup seharihari. Stres ringan bisa merangsang dan memberikan rasa lebih bergairah dalam kehidupan yang biasanya membosankan dan rutin. Tetapi stress yang terlalu banyak dan berkelanjutan, bila tidak ditanggulangi, akan berbahaya bagi kesehatan.

Gejala-gejala stress :

• Menjadi mudah tersinggung dan marah terhadap teman, keluarga dan kolega. 
• Bertindak secara agresif dan defensif
• Merasa selalu lelah.
• Sukar konsentrasi atau menjadi pelupa.
• Palpitasi atau jantung berdebar-debar.
• Otot-otot tegang.
• Sakit kepala, perut dan diare.

Komplikasi stress

• Tekanan darah tinggi dan serangan jantung. 
• Sakit mental, hysteria.
• Gangguan makan seperti hilang nafsu makan atau terlalu banyak makan.
• Tidak bisa tidur (insomnia).
• Migren/kepala pusing.
• Sakit maag.
• Serangan asma yang tambah berat.
• Ruam kulit.

Penyebab Stress

• Kejadian hidup sehari-hari baik gembira dan sedih seperti: 
• Menikah/mempunyai anak.
• Mulai tempat kerja baru/pindah rumah/emigrasi.
• Kehilangan orang yang dicintai baik karena meninggal atau cerai.
• Masalah hubungan pribadi.
• Pelajaran sekolah maupun pekerjaan yang membutuhkan jadwal waktu yang ketat, dan atau bekerja dengan atasan yang keras dan kurang pengertian.
• Tidak sehat.
• Lingkungan seperti terlalu ramai, terlalu banyak orang atau terlalu panas dalam rumah atau tempat kerja.
• Masalah keuangan seperti hutang dan pengeluaran di luar kemampuan.
• Kurang percaya diri, pemalu
• Terlalu ambisi dan bercita-cita terlalu tinggi.
• Perasaan negatif seperti rasa bersalah dan tidak tahu cara pemecahannya, frustasi.
• Tidak dapat bergaul, kurang dukungan kawan.
• Membuat keputusan masalah yang bisa merubah jalan hidupnya atau dipaksa untuk merubah nilai-nilai/prinsip hidup pribadi. Yang dapat anda lakukan

Bagaimana mencegah stress ?

• Lihat/ukur kemampuan sendiri. Belajar untuk menerima apa adanya dan mencintai diri sendiri.
• Temukan penyebab perasaan negatif dan belajar untuk menanggulanginya. Jangan memperberat masalah dan coba untuk sekali-kali mengalah terhadap orang lain meskipun mungkin anda di pihak yang benar.
• Rencanakan perubahan-perubahan besar dalam kehidupan anda dalam jangka lama dan beri waktu secukupnya bagi diri anda untuk menyesuaikan dari perubahan satu ke yang lainnya.
• Rencanakan waktu anda dengan baik. Buat daftar yang harus dikerjakan sesuai prioritas.
• Buat keputusan dengan hati-hati. Pertimbangkan dengan masak-masak segi baik atau buruk sebelum memutuskan sesuatu.
• Biarkan orang lain ikut memikirkan masalah anda. Ceritakan kepada pasangan hidup, teman, supervisor atau pemimpin agama. Mereka mungkin bisa membantu meletakkan masalah anda sesuai dengan proporsinya dan menawarkan cara-cara pemecahan yang berguna.
• Bangun suatu sistim pendorong yang baik dengan cara banyak berteman dan mempunyai keluarga yang bahagia. Mereka akan selalu bersama anda dalam setiap kesulitan.Jaga kesehatan, makan dengan baik, tidur cukup dan latihan olahraga secara teratur.
• Rencanakan waktu untuk rekreasi.
• Tehnik relaksasi seperti napas dalam, meditasi atau pijatan mungkin bisa
  
  sumber : http://www.artikelbagus.com/2012/04/gejala-dan-penyebab-stress.html

Pengertian Hard Disk

Pengertian Hard Disk adalah suatu device atau komponen pada komputer yang berfungsi sebagai media penyimpanan data (storage) dan juga termasuk dalam
salah satu memory eksternal dari sebuah komputer. Hard Disk sendiri terdiri dari berbagai komponen- komponen didalamnya dan akan dijelaskan sebagai berikut :

Komponen Hard Disk

1. Platter (piringan logam) fungsinya adalah sebagai tempat penyimpan data, jumlah iringan ini beragam mulai dari 1, 2, 3, atau lebih. Piringan ini diberi lapisan bahan magnetis yang sangat tipis (ketebalannya dalam orde persejuta inchi). Pada saat ini digunakan digunakan thin film seperti pada processor untuk membuat lapisan tersebut.

2. Head, berupa kumparan. Head pada hard disk proses baca dan tulis menggunakan head yang sama atau satu head di tiap sisi platter. Untuk hard disk dengan 2 platter dapat memiliki sampai 4 head, hard disk dengan 3 platter dapat memiliki 6 head.

3. PCB (Printed Circuit Board) atau rangkaian elektronik, terdiri dari ;

- Rangkaian penguat untuk pembacaan (read preamplifier) yang diperlukan karena sinyal yang di peroleh head dari piringan sangat lemah.

- DSP (Digital Signal Processor) untuk proses yang berhubungan dengan sinyal-sinyal digital, seperti konfersi sinyal listrik yang datang menjadi sinyal digital yang akan dituliskan kepiringan.

- Chip Memory, digunakan sebagai cache buffer.

- Konektor untuk melakukan komunikasi dengan CPU. Untuk hard disk IDE jumlahnya 40 pin.

- Spindle dan actuator arm motor controller, untuk mengontrol putaran piringan dan peletakan head baca/tulis.

Motor dari hard disk berfungsi untuk memutar platter. Pada saat komputer di hidupkan motor ini mulai bekerja dan berbunyi suara yang khas, apabila suara hard disk ini tidak seperti biasa bisa diduga motor hard disk tidak bekerja dengan baik.

Komponen PC

Yang dimaksud komponen PC disini adalah perangkat keras (Hardware) yang apabila dirakit menjadi satu kesatuan akan menjadi PC (Personal Computer). Komponen PC terbagi dalam dua kategori yaitu
komponen utama maksudnya adalah komponen ini “harus ada” dalam membangun sebuah PC agar PC tersebut bisa dioperasikan, dan yang kedua adalah komponen tambahan, komponen ini tidak mutlak di butuhkan karena tanpa komponen ini komputer tetap bisa digunakan.

Yang termasuk dalam kategori komponen utama adalah :

- CPU (Central Processing Unit)

CPU atau biasa di sebut processor saja adalah komponen PC yang merupakan perangkat keras yang berfungsi sebagai mesin utama untuk memproses semua pekerjaan yang di lakukan komputer.

- Motherboard

Motherboard adalah papan utama untuk menghubungkan semua perangkat keras agar menjadi sebuah PC.

- Memory (RAM)

Dalam sebuah PC memory digunakan untuk penyimpanan sementara data yang sedang diproses oleh PC.

- VGA (Graphics Card)

Adalah perangkat keras yang fungsinya memproses semua kegiatan yang berhubungan dengan tampilan (display).

- Hard Disk

Berfungsi untuk menyimpan data secara permanen.

- Casing dan Power Supply

Casing adalah wadah dimana perangkat keras lainnya (Motherboard, Processor, RAM, Hard Disk, dll ada didalamnya. Sedangkan power supply adalah perangkat keras yang berfungsi sebagai penyedia listrik/tenaga bagi perangkat keras lainnya.

- Keyboard dan mouse

Keyboard adalah papan ketik yang fungsinya memberikan perintah pada komputer, sedangkan mouse adalah penggerak kursor yang fungsinya juga memberikan perintah pada komputer.

- Monitor

Berfungsi untuk menampilkan hasil kerja komputer.

Yang termasuk dalam kategori komponen tambahan :

- Optical Drive

Adalah perangkat keras yang fungsinya membaca ataupun menulis (burner) pada kepingan CD atau DVD

- Printer

Berfungsi mencetak hasil kerja komputer pada media seperti kertas dll.

- Flashdisk

Adalah perangkat keras portable yang berfungsi untuk menyimpan data.

- Modem

Adalah perangkat keras yang berfungsi menghubungkan komputer ke jaringan atau ke internet.

- Wifi Card

Perangkat keras untuk menghubungkan komputer ke jaringan secara nirkabel/tanpa kabel (wireless).









sumber : http://blogesupri.blogspot.com/2010/11/komponen-pc.html

Pengertian Komputer

Buat yang baru belajar komputer, blog Artikel Komputer kali ini akan membahas tentang pengertian komputer. Jika menurut saya pribadi pengertian komputer adalah alat yang menyenangkan, bisa buat bekerja, bisa buat bermain dan menghibur diri seperti mendengarkan music nonton video atau main game.

Namun jika di jelaskan secara ilmiah
pengertian komputer adalah sekumpulan alat elektronik yang saling bekerja sama, dapat menerima data (input), mengolah data (proses) dan menghasilkan informasi (output) serta terkoordinasi dibawah kontrol program yang tersimpan di dalam memorinya.

Kata komputer berasal dari bahasa Latin yaitu Computare yang artinya menghitung. Dalam bahasa Inggris disebut to compute.

Sedangkan cara kerja komputer dapat dilihat seperti gambar berikut :

Keterangan dari gambar diatas adalah :

Input device / alat masukan adalah perangkat keras komputer yang memiliki fungsi memasukkan data atau perintah kedalam memory komputer yang selanjutnya akan diproses didalam processor. Contoh input device : Keyboard, mouse, scanner, joystick, dll

Processor adalah perangkat keras utama pada komputer dimana semua aktifitas atau pemrosesan dikelola. Processor sendiri terdiri dari dua bagian utama, yaitu

- Control Unit (CU), bagian ini merupakan komponen utama processor yang mengontrol semua perangkat yang terpasang pada komputer, mulai dari perangkat masukan/input dan perangkat keluaran/output.

- Arithmetic Logic Unit (ALU), bagian inibertugas mengolah data aritmatika (menambah, mengurangi, dll) dan mengolah data logika (perbandingan).

Memory adalah perangkat atau media penyimpanan data pada komputer, memory terbagi atas dua macam yaitu :

- ROM (Read Only Memory) adalah memory yang hanya bisa dibaca saja tidak dapat dirubah dan di hapus, dan biasanya sudah diisi oleh pabrik pembuat komputer tersebut. ROM ini sifatnya permanen, artinya program / data yang disimpan didalam ROM ini tidak mudah hilang atau berubah walau aliran listrik di matikan. Salah satu contoh ROM adalah ROM BIOS yang berisi program dasar system komputer yang mengatur / menyiapkan semua peralatan / komponen yang ada dalam komputer saat komputer dihidupkan.

- RAM (Random Access Memory) adalah memory yang dapat di akses secara acak (random) yang fungsinya menyimpan program atau data yang kita olah untuk sementara waktu atau hanya saat komputer hidup, jika komputer di matikan maka seluruh data yang tersimpan dalam RAM akan hilang. Tujuan adanya RAM ini adalah untuk membantu mempercepat kerja processor. Agar data yang di buat dan di olah di komputer tidak hilang, maka di perlukan media penyimpanan data seperti harddisk, disket, flash disk, CDRW/DVDRW dan lain-lain.

Output Device / Alat Keluaran adalah perangkat komputer yang menghasilkan keluaran, misalnya seperti printer untuk menghasilkan keluaran cetak pada kertas, Monitor untuk menghasilkan keluaran berdasarkan yang sedang di olah pada komputer (softcopy), speaker menghasilkan keluaran suara, dan lain-lain.

Dari penjelasan diatas dapat kita simpulkan prinsip kerja dari komputer adalah dimulai dari data yang kita masukkan dari input device kemudian diolah sedemikian rupa oleh processor sesuai yang kita inginkan kemudian data tersebut disimpan ke dalam memory atau harddisk, data yang telah di simpan bisa dilihat hasilnya pada output device / alat keluaran seperti monitor, printer, speaker dan lain-lain.

Demikian pengertian komputer versi blog artikel komputer, semoga bermanfaat.

sumber :http://blogesupri.blogspot.com/2011/06/pengertian-komputer.html

Mengenal Aphasia

Aphasia adalah kehilangan kemampuan untuk berbicara dan mengerti pembicaraan karena kelainan pada otak. Anak yang menderita Aphasia sejak lahir mengalami kesulitan dengan bahasa ucapan. Mereka yang Receptive Aphasia mempunyai kesulitan yang parah dalam mengerti kata-kata dan mengerti percakapan. Anak dengan Executive Aphasia dapat mengerti dengan cukup baik tetapi mempunyai kesulitan membuat katakata untuk dirinya sendiri. Anak yang Receptive Aphasia kelihatannya dapat membingungkan dengan anak yang autistic khususnya bila mereka sudah sama-sama remaja karena mereka juga cenderung untuk mengabaikan suara dan menjadi anak yang menyendiri. Anak yang Executive Aphasia biasanya lebih responsif dan lebih memasyarakat, tapi mereka memiliki kesulitan yang sama dengan anak yang autistic dalam menirukan gerakan orang lain dan dalam berbicara. Kedua kelompok anak yang menderita aphasia ini berbeda dengan anak yang autistic dalam hal dimana mereka menggunakan mata untuk membantu memahami dunia, dan mereka dapat berkomunikasi dengan baik dengan menggunakan cara non-verbal (tanpa kata-kata). Mungkin juga diketemukan anak yang aphasia dengan cacat tambahan yang sangat mirip dengan anak yang autistic. Receptive dan executive aphasia merupakan dua dari sekian banyak kekurangan-kekurangan yang muncul pada anak yang autistic. Aphasia dan autism saling membayangi satu sama lain, sehingga sangat sulit untuk mengatakan dalam kelompok yang mana seorang anak harus ditempatkan.

sumber : http://www.artikelbagus.com/2012/04/mengenal-aphasia.html

Artikel tentang Kesehatan

Artikel tentang kesehatan adalah suatu hal yang sangat dibutuhkan dewasa ini. Informasi mengenai tips pengobatan,baik medis maupun terapi alternatif dan pengobatan tradisional merupakan hal penting yang patut untuk diketahui,belum lagi mengenai informasi berbagai macam penyakit beserta pantangannya yang harus di hindari,kemudian ada lagi artikel tentang kesehatan mengenai gejala dan penyebab suatu penyakit yang di ikuti dengan cara pencegahannya.

Semua hal di atas adalah berguna manakala kita sedang  mengumpulkan materi untuk pembuatan kliping atau tugas sekolah maupun pengumpulan bahan untuk skripsi,namun tak sedikit pula kita menggunakan informasi tersebut ketika kita sedang sakit dan ingin mencari pengobatan yang terbaik untuk kita maupun orang yang kita sayangi.

Berangkat dari hal tersebut di atas,saya mencoba untuk mengumpulkan informasi dasar tersebut yang saya ambil dari sumber-sumber yang kompeten sebagai referensi saja agar kita semua lebih sadar akan pentingnya kesehatan kita,karena kesehatan adalah anugerah Tuhan yang patut kita syukuri.

Berikut ini beberapa artikel tentang kesehatan yang telah dipublikasikan ArtikelBagus :

 

1. Hebo Perempuuan Juga Bisa Mengalami Ejakulasi Dini
2. Tumbuhan Anti Nyamuk
3. Torpedo (PenidI Kambing Tingkatkan Gairah Seks  
4. Kenali Kondisi Kesehatan dari Raut Wajah 
5. 8 Kebiasaan Buruk yang Bikin Muka Orang Cepat Tua 
6. Dampak Pemanasan Globar bagi Kelamin Pria 
7. Alat Kelamin Pria Super Sanggup Angkat Barbel 230 Kg
8. Meningkatkan Kesehatan dengan Musik
9. Penyebab Lupa Mendadak Saat Berjalan Menuuju Ruang Sebelah 
10. Adakah Pengaruh Kanker Payudara dan Kebiasaan Pakai Bra Kawat?
11. Manfaat Sikap Memaafkan 
12. Keajaiban Asi (Air Susu Ibu)
13. Cara Turunkan Tekanan Darah 
    
14. 10 Menu Makanan Cerdas

Itulah tadi beberapa artikel tentang kesehatan, semoga dapat mebawa manfaat bagi para pembaca. 

 

sumber : http://www.artikelbagus.com/2012/04/artikel-tentang-kesehatan.html

Pengertian/definisi Manajemen Strategi

Pengertian/definisi Manajemen Strategi - Manajemen strategis merupakan proses atau rangkaian kegiatan pengambilan keputusan yang bersifat mendasar dan menyeluruh, disertai penetapan cara melaksanakannya, yang dibuat oleh pimpinan dan diimplementasikan oleh seluruh jajaran di dalam suatu organisasi, untuk mencapai tujuan. Menurut Pearch dan Robinson (1997) dikatakan bahwa manajemen stratejik adalah kumpulan dan tindakan yang menghasilkan perumusan (formulasi) dan pelaksanaan (implementasi) rencana-rencana yang dirancang untuk mencapai sasaran-sasaran organisasi. Sedangkan pengertian manajemen strategis menurut Nawawi adalah perencanaan berskala besar (disebut perencanaan strategi) yang berorientasi pada jangkauan masa depan yang jauh (disebut visi), dan ditetapkan sebagai keputusan pimpinan tertinggi (keputusan yang bersifat mendasar dan prinsipil), agar memungkinkan organisasi berinteraksi secara efektif (disebut misi), dalam usaha menghasilkan sesuatu (perencanaan operaional untuk menghasilkan barang dan/atau jasa serta pelayanan) yang berkualitas, dengan diarahkan pada optimalisasi pencapaian tujuan (disebut tujuan strategis) dan berbagai sasaran (tujuan operasional) organsasi.

Dari pengertian manajemen strategi di atas yang cukup luas tersebut menunjukkan bahwa manajemen stratejik merupakan suatu sistem yang sebagai satu kesatuan memiliki berbagai komponen yang saling berhubungan dan saling mempengaruhi, dan bergerak secara serentak (bersama-sama) kearah yang sama pula. Komponen pertama adalah perencanaan strategi dengan unsur-unsurnya yang terdiri dari visi, misi, tujuan dan strategi utama organisasi. Sedangkan komponen kedua adalah perencanaan operasional dengan unsure-unsurnya sasaran dan tujuan operasional, pelaksanaan fungsi-fungsi manajemen berupa fungsi pengorganisasian, fungsi pelaksanaan dan fungsi penganggaran, kebijaksanaan situsional, jaringan kerja internal dan eksternal, fungsi kontrol dan evaluasi serta umpan balik. Disamping itu pengertian manajemen strategik yang telah sebutkan terakhir dapat diambil beberapa kesimpulan yaitu :

1. Manajemen strategi diwujudkan dalam bentuk perencanaan berskala besar dalam arti mencakup seluruh komponen dilingkungan sebuah organisasi yang dituangkan dalam bentuk rencana strategis (Renstra) yang dijabarkan menjadi perencanaan operasional, yang kemudian dijabarkan pula dalam bentuk program kerja dan proyek tahunan.
2. Renstra berorientasi pada jangkauan masa depan.
3. Visi, misi, pemilihan strategi yang menghasilkan strategi induk, dan tujuan strategi organisasi untuk jangka panjang merupakan acuan dalam merumuskan rencana strategi, namun dalam teknik penempatannya sebagai keputusan manajemen puncak secara tertulis semua acuan tersebut terdapat didalamnya.
4. Renstra dijabarkan menjadi rencana operasional yang antara lain berisi program-program operasional termasuk proyek-proyek, dengan sasaran jangka sedang masing-masing juga sebagai keputusan manajemen puncak.
5. Penetapan renstra dan rencana operasi harus melibatkan manajemen puncak karena sifatnya sangat mendasar/prinsipil dalam pelaksanaan seluruh misi organisasi, untuk mewujudkan, mempertahankan dan mengembangkan eksistensi jangka sedang termasuk panjangnya.
6. Pengimplementasian strategi dalam program-program termasuk proyek-proyek untuk mencapai sasarannya masing-masing dilakukan melalui fungsi-fungsi manajemen lainnya yang mencakup pengorganisasian, pelaksanaan, penganggaran dan kontrol.
   
   sumber : http://hipni.blogspot.com/2012/02/pengertiandefinisi-manajemen-strategi.html